광고 Beverly Hills Posture & Rehabilitation Institute에서는 전반적인 웰빙을 개선할 수 있는 다양한 도구를 제공합니다. 전문가 연구소는 통증을 없애고 더 건강하고 만족스러운 삶을 제공하기 위해 귀하의 특정 요구에 맞게 개별화된 프로그램을 설계합니다 키성장.

Beverly Hills Posture Rehabilitation Institute의 전문가들은 카이로프랙틱 치료, 물리 치료, 침술, 마사지 요법, 산전 및 산후 수업, 개인 훈련, 요가, 필라테스 또는 GYROTONIC®의 조합을 통해 귀하의 특정 요구 사항에 맞게 개별화된 프로그램을 설계합니다. 통증을 제거하고 더 건강하고 만족스러운 삶을 제공합니다.

철학

환자 참여에 대한 우리의 철학은 모든 형태의 치료에 적용됩니다. Ozar 박사는 대체 의료 행위인 척추 도수치료가 많은 의료 시술보다 회복 효과가 있고 덜 침습적이라고 믿고 있지만 이것이 모든 환자에게 필요한 도구는 아닙니다. 조작이 필요한 경우 Dr. Ozar는 치료 전에 환자와 상담하여 놀라움이 없도록 합니다. 또한, Ozar 박사는 근육과 관절이 유연할 때만 척추를 조작해야 한다고 믿으며, 따라서 모든 카이로프랙틱 치료에는 근육을 풀어주기 위한 최소 45분의 마사지 요법 및/또는 침술이 선행됩니다.

여성건강센터

임신은 여성의 일생에서 가장 흥미롭고 아름다운 사건 중 하나이지만 신체에 육체적인 타격을 줄 수도 있습니다. 호르몬으로 인해 관절과 근육의 유연성이 증가하고 아기의 체중이 증가하면 허리, 엉덩이, 골반에 통증이 생기고, 오랫동안 앉아 있을 수 없게 되며, 운동 범위가 줄어들고, 성교 시 통증이 발생할 수 있습니다. 필라테스와 자이로토닉은 산모에게 핵심 근육을 강화하고 호흡 패턴을 개선하는 방법을 가르쳐 출산 시 겪는 어려움에 대해 신체적, 정신적으로 준비하는 데 도움을 줍니다.

왜 필라테스인가?

미국 산부인과 학회에서는 모든 건강한 임산부에게 매일 저강도 운동을 권장합니다. 운동을 하는 임산부는 분만 시간이 단축되고 출산이 더 쉬워지며 자존감이 높아지는 것으로 나타났습니다. 필라테스는 전반적인 근력과 안정성을 향상시키는 환상적이고 충격이 없는 방법입니다. 이는 임신한 여성이 호몬이 급증하고 근육과 관절이 과도하게 움직이기 때문에 잃게 되는 것입니다.

임산부의 복근은 임신 중에 원래 길이의 50% 이상 늘어납니다. 그러므로 그들이 강하게 유지하는 것이 필수적입니다. 산전 필라테스의 복부 훈련은 복부의 가로 또는 가장 깊은 층에 중점을 둡니다. 강한 가로대는 성장하는 자궁을 지탱하고, 허리와 골반저에 가해지는 압력을 감소시키며, 보통 20주경에 발생하는 직장전이의 크기를 조절하는 데 도움을 주며, 산후 산모가 아기 전의 몸을 회복하는 데 도움을 줍니다.

왜 Beverly Hills 자세 및 재활 연구소인가요?

우리 BHP는 임신과 출산의 9개월 마라톤을 위해 임산부를 훈련하는 것이 중요하다고 믿습니다. 우리 교사들은 산전 필라테스와 자이토닉 자격증을 보유하고 있으며 우리 시설에는 완비된 체육관과 3개의 개인 필라테스실이 있습니다. 직원 중에는 두 명의 물리 치료사, 작업 치료사, 침술사, 마사지 치료사, 그리고 고도로 훈련되고 존경받는 척추 지압사인 Walker Ozar 박사가 있습니다. 그는 세 아이의 아버지이기도 하며 얼마나 중요한지 직접 목격했습니다. 골반저 훈련은 성공적이고 통증 없는 임신을 위한 것입니다.