천연 스킨 케어 – 피부를 건강하게 가꾸는 방법
광고 우리의 피부는 우리 몸의 가장 큰 기관입니다. 독소에 지속적으로 노출되어 견디며, 자유라디칼과 산화.
밤에는 피부가 유분과 독소를 분비하기 때문에 보습과 메이크업을 위한 피부 준비를 위해 아침 세안이 필요합니다. 특히 화장을 한 경우에는 매일 밤 세안하는 것도 매우 중요합니다. 잠을 자면 모공이 열리고 피부가 숨을 쉬기 때문에 얼굴에 있는 모든 물질이 피부에 흡수됩니다. 즉, 얼굴에 있는 모든 것(화장품, 환경 오염물질)이 피부 깊숙이 흡수됩니다.
적절한 클렌저와 클렌징 도구를 사용하면 피부를 신선하고 젊어 보이게 유지할 수 있습니다.
국소 비타민 C와 E가 피부 조직을 파괴하고 조기 노화 징후를 유발하는 자유 라디칼로부터 피부를 보호하는 데 도움이 된다는 것이 과학적으로 확인되었습니다. 성능과 보호 측면에서 피부에 미치는 이점은 스킨 케어 포뮬러에 포함된 비타민 C와 E의 비율과 형태에 따라 다르다는 것을 아는 것이 중요합니다.
Prevention Magazine의 2002년 4월호에서 Columbia University College of Physicians and Surgeons의 임상 피부과 부의사인 Amy Newburger 박사는 비타민 E에 관해 다음과 같이 말했습니다. “이 항산화제는 거의 모든 미용 제품에서 찾을 수 있습니다. 불행하게도 비타민 E는 일반적으로 피부에 실제로 좋은 영향을 미칠 만큼 충분히 높은 농도(최근 연구에 따르면 5% 이상)로 존재하지 않습니다.”
또 다른 필수 항산화제인 비타민 C도 활성산소 손상(산화)으로부터 피부를 보호하는 데 도움이 됩니다. 그러나 Newburger 박사가 확인한 것처럼 비타민 C는 매우 불안정하고 빠르게 분해되므로 효능을 유지하려면 올바르게 보관해야 합니다. 그녀는 “불투명 밀폐 용기에 담긴 제품을 찾으세요. 펌프 디스펜서는 산소를 차단하고 제품 수명을 연장하는 데 좋습니다.”라고 추천합니다.
비타민 C가 성분 목록에 포함되어 있다고 해서 반드시 그 주장을 달성하기에 적합한 형태나 백분율 비율을 의미하는 것은 아닙니다. 비타민(특히 비타민 C)을 사용하려면 적절한 비율, pH 및 전달 시스템에 대한 지식이 필요합니다.
클렌저 선택은 클렌징만큼 중요합니다. 너무 강한 제품은 피부의 천연 오일을 벗겨내고 건조하고 자극을 줄 수 있습니다. 피부를 정화하는 동시에 피부에 활력을 불어넣는 클렌저를 찾으세요. 순한 염소유 비누와 허브 글리세린은 피부를 건조시키지 않는 한 과도한 유분을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다. 대부분의 피부에 비누는 알칼리성이므로 자극적일 수 있습니다. 피부의 정상 pH 수준(보통 약 4.5)에 가까운 클렌저를 사용하는 것이 가장 좋습니다. 영양을 공급하는 시어 버터는 건조하고, 주름지고, 자극받은 피부에 유용합니다 여성청결제.
또한 클렌저를 선택할 때 피부 타입을 고려하십시오. 피부가 지성인 경우, 유분을 모두 제거하는 제품은 물론 보습제가 첨가된 제품도 피하세요. 위치하젤, 허브 등 방부 효과가 있는 성분과 유칼립투스, 티트리 오일, 페퍼민트 등의 에센셜 오일을 찾아보세요.
건성 피부의 경우 식물성 글리세린, 올리브 및 코코넛 오일과 같은 영양 성분을 함유한 비연마성 클렌저를 사용하면 피부를 부드럽고 건조하게 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 알로에 베라와 카모마일, 라벤더, 장미의 균형 잡힌 에센셜 오일은 모든 피부 유형에 유용합니다.
수건과 수세미는 민감한 얼굴 피부를 손상시킬 수 있으며 박테리아가 서식하는 것으로 알려져 있습니다. 얼굴 전용으로 제작된 부드러운 천을 사용하는 것이 좋습니다.
피부를 깨끗하게 정돈한 후, 다음 단계는 토너를 사용하는 것입니다. pH 균형이 맞는 클렌저를 사용하더라도 얼굴에 클렌저를 사용하면 pH 수준이 높아집니다. 산성막(피부를 덮고 있는 천연막)을 정상 수준으로 되돌려 세안 후 피부 밸런스를 맞춰주는 토너를 사용하는 것이 중요합니다.
토너를 사용하면 모공 크기가 줄어들어 피부에 흡수되는 오염 물질의 양이 줄어듭니다. 알로에베라가 함유된 토너를 찾아보세요. 알로에 베라는 최고의 피부 영양소 중 하나이며 순수 알로에 베라 주스(대부분의 건강 식품 상점에서 판매)를 면 화장품에 부어 사용할 수 있습니다. 상쾌한 경험을 위해 냉장고에 보관하세요! 알로에 베라는 피부에 침투하는 탁월한 능력을 가지고 있습니다. 물보다 4배 빠르게 피부에 흡수되며, 피부 pH와 거의 동일한 pH를 가지고 있습니다.
피부가 특히 지성인 경우 수렴제(토너와 유사하지만 알코올 함량이 높음)를 사용하면 과도한 오일을 흡수하고 박테리아를 죽이는 데 도움이 될 수 있습니다. 장뇌, 멘톨, 티트리, 감귤류를 포함한 추출물과 에센셜 오일도 오일 조절에 도움이 됩니다.
EC 모드는 모발, 두피, 피부에 미용실 수준의 비타민 기반 식물 성분을 제공합니다. 나는 거의 3년 동안 그들의 제품 라인을 사용해 왔으며 탁월한 결과를 얻었습니다. 내 클렌징 루틴은 간단합니다 – 페이셜 클렌저, 비타민 C 세럼, 아이 토너, 하이드로 드라이버 모이스처라이저.
비타민 C 세럼은 신선하게 건조된 천연 유래 L-아스코르브산(비타민 C) 12%로 구성되어 있어 사용할 준비가 되었을 때만 활성화됩니다. 다른 비타민 C 스킨 케어 제품은 액체 형태로 되어 있으며, 종종 비타민 C의 파생물이며 액체를 안정화하기 위해 추가 성분(및 방부제)이 필요합니다. 이러한 성분은 비타민 C 플러스가 이미 미리 혼합되어 있다는 점을 고려하면 비타민 C 플러스의 효능을 희석시킬 수 있습니다. 비타민은 제제화되는 시점부터 제품을 구입하고 사용하는 시점까지 분해되기 시작합니다.
EC 모드 하이드로드라이버 모이스처라이저는 5% 비타민 E로 제조되어 활성산소를 제거하고 조기 노화 징후를 예방하며, 피부의 자연스러운 수분 공급을 자극하고, 피부의 부드러움을 높이고, 잔주름과 주름을 줄이는 데 도움을 줍니다. 또한 흉터 조직을 감소 및 예방하고 검버섯을 퇴색시키며 피부 상태(주사비, 습진, 피부염)와 관련된 증상을 조절할 수 있습니다.
식물 기반의 천연 클렌저, 토너, 보습제 및 화장품을 사용하는 것이 가장 좋습니다. 당신의 안색은 당신을 사랑할 것이고 당신의 피부는 빛날 것입니다.
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