광고 골다공증으로 인한 200만 개의 뼈 골절과 연령 관리 치료 관련 비용으로 매년 약 200억 달러가 지출됩니다. 이 수치는 2025년까지 약 250억 달러로 증가할 것이며, 300만 건의 골절이 발생하게 될 것입니다. 뼈를 너무 많이 잃거나 뼈가 너무 적거나 전혀 없어 발생하는 뼈 질환인 골다공증(“다공성 뼈”를 의미함)은 일반적으로 노인이 불충분한 양의 칼슘과 비타민 D를 흡수할 수 없기 때문에 발생합니다.

뼈 건강에 있어 영양의 중요성

뼈는 칼슘으로 강화된 유연한 뼈대를 구성하는 콜라겐으로 구성되어 있지만, 뼈가 칼슘을 흡수하여 이 유연한 골격을 더욱 강하게 만드는 것은 비타민D입니다. 비타민 D가 충분하지 않으면 뼈가 칼슘을 잘 흡수할 수 없기 때문에 칼슘을 얼마나 섭취하는지는 중요하지 않습니다. 그러나 칼슘이 없으면 비타민 D(뼈의 문을 여는 열쇠를 쥐고 있음)는 뼈를 채울 수 있는 구성 요소를 갖지 않습니다. 그러나 연령 관리 의학의 발전으로 골다공증은 적절한 영양 섭취와 운동을 통해 관리할 수 있습니다 콜라겐.

젊은 신체에서는 뼈가 현미경으로 보면 벌집처럼 보입니다. 골다공증이 있는 사람의 뼈는 벌집 모양의 공간과 구멍이 훨씬 더 크기 때문에 골밀도가 낮아졌습니다. 결과적으로 다공성 뼈는 가구에 부딪히거나 힘차게 재채기하는 등의 단순한 행동에도 부러지기 쉽습니다.

노인을 위한 연령 관리 싱가포르 치료

연령 관리 클리닉에서 실시하는 골밀도 검사는 골다공증 발병 위험이 있는지 알아보는 간단한 절차입니다. 그동안 밖으로 나가 햇빛을 충분히 쬐세요. 그러나 피부암 발병에 대한 우려와 자외선 차단제를 듬뿍 발라야 한다는 것은 충분한 양의 비타민 D를 섭취하지 못하고 있음을 의미합니다. 따라서 보충제를 통해 섭취해야 합니다. 미국 국립과학원(National Academy of Sciences)은 1세부터 70세까지는 하루 600IU의 비타민 D를 권장하고, 70세 이후에는 800IU를 권장합니다. 일부 과학자와 연령 관리 의사는 현재 권장되는 것보다 더 많은 비타민 D가 필요할 수 있다는 이론을 세우기도 합니다.

Optimagenics 영양 프로그램과 같은 연령 관리 개입이 필요한 곳입니다. 싱가포르의 노화 방지 클리닉에서 정기적으로 수행되는 이 맞춤형 접근 방식은 시간이 지남에 따라 골다공증 및 기타 질병이 발생할 위험을 줄이는 동시에 다양한 혈액 화학 수치와 신체 구성(근육 조직 대 지방 조직)을 개선하는 데 도움을 주는 것을 목표로 합니다.

노인은 젊은 사람보다 더 느리게 치유되는 경향이 있기 때문에 골다공증이 있는 동안 골절을 지속하면 다른 건강 문제의 위험이 있으므로 뼈 손실을 완화하기 위해 조기 개입이 필수적입니다. 그렇게 하지 않으면 치명적일 수 있습니다. 고관절이 부러진 노인의 약 20%는 부러진 뼈로 인한 합병증이나 이를 치료하기 위한 수술로 인해 12개월 이내에 사망합니다. 낙상이나 골절에서 살아남은 노인들조차도 완전히 회복되지는 않습니다. 그들은 장기적인 간호가 필요하고 더 이상 많이 움직이지 못하고 평소에 하던 일이나 신체 활동을 즐길 수 없게 되므로 우울해집니다.

늙어가는 것과 그에 따른 질병으로 고통받는 것은 참을 필요가 없습니다. 적절한 연령 관리 프로그램을 사용하면 귀하의 노년기가 실제로 황금기가 될 수 있습니다.