광고 당신의 여행은 순조롭게 진행되고 있습니다. 뭔가 거품이 나기 시작할 때까지 … 갑자기 배가 불도저처럼 들립니다. 악기점을 으르렁거리며 달려가는 불도저. 그리고 당신이 알기도 전에 당신은 호텔 변기와 가장 친한 친구가 됩니다. 진정하지 마십시오. 투리스타(turista) 또는 여행자 설사병에 걸렸을 가능성이 있습니다. 장 시스템의 사운드트랙을 Spotify에 판매해 볼 수 있습니다. 아니면 이러한 불행을 예방하고 치료하려면 다음의 유용한 팁을 따르십시오 가산동한의원!

당신의 직감을 위한 함정

여행자의 설사는 괜히 ‘투리스타’라고 불리는 것이 아닙니다. 특히 관광객이 이것의 피해자입니다. 이는 서양 관광객들이 방문하는 국가와 위생 기준이 다른 경우가 많다는 사실과 관련이 있습니다. 그리고 ‘설사억제제’라고 말하기도 전에, 당신은 불쾌한 박테리아에 감염됩니다. 특히 라틴 아메리카, 동남아시아 및 아프리카 국가는 민감한 여행자의 직감에 절대적인 함정이 될 수 있습니다. 그러나 유럽 여행지에서는 자연적으로 위장 폭발이 발생할 수도 있습니다. 고속도로변의 더러운 화장실이나 우중충한 식당을 떠올려보세요…

실제로 대장 감염은 여행할 때마다 나타날 수 있지만, 다음 팁을 따르면 어떤 경우에도 위험을 상당히 줄일 수 있습니다. 그리고 예방은 항상 치료보다 낫습니다!

깨끗한 식수는 물론

수돗물로만 마시는 것이 아닙니다. 밀봉된 병의 깨끗한 물만 마실 수 있습니다. 그리고 확실하게 하기 위해 미네랄 워터로 이를 닦는 것도 좋습니다. 그러니 음료수에 얼음 조각을 넣는 것을 잊지 마세요! 가능한 한 안전하게 수돗물을 마시고 싶습니까? 그런 다음 모든 박테리아를 죽이기 위해 최소 10분 동안 끓입니다. 또는 물을 정화하는 특수 정제를 사용하십시오.

삶거나 익히거나 껍질을 벗기거나 그대로 두기만 하면 됩니다.

익히거나 굽거나 껍질을 벗긴 음식을 먹습니다. 우리를 따라 반복하십시오. 삶고, 요리하고, 껍질을 벗기십시오. 불가능합니까? 그럼 먹지 마세요. 특히 다음을 피하십시오.

생 야채
껍질을 벗길 수 있는 과일
저온살균하지 않은 유제품
노점상에서 파는 아이스크림
신선한 과일 주스
고기와 생선의 시체
날달걀