신체 파쇄, 다이어트의 이화 효과가 밝혀지기 시작한 이후로 BCAA 보충제의 중요성은 완전히 새로운 의미를 갖게 되었습니다. 현재 많은 연구에서 시중에서 판매되는 다른 어떤 건강 소모품보다 BCAA 보충제를 더 많이 지원하고 있으며, 당연히 그렇습니다! 칼로리 결핍 다이어트를 하는 사람들의 경우 BCAA 보충제는 신체가 힘든 훈련에 필요한 종류의 에너지를 얻지 못하는 경우에도 건강한 근육량을 유지하고 근력을 향상시킬 수 있습니다. 이러한 사실을 더 자세히 살펴보고 신체 강화 목표를 지원하기 위해 BCAA 보충제가 절실히 필요한 5가지 이유를 이해해 보겠습니다. HULKMALL

BCAA 보충제는 단백질 합성 속도를 높이는 데 도움이 됩니다.

BCAA는 이미 신체에 필요한 필수 아미노산으로 분해되어 있기 때문에 단백질 합성을 지원하는 데 더 효과적입니다. 이것이 바로 이러한 보충제가 일반 식이 단백질보다 단백질 합성과 근육 성장을 달성하는 데 훨씬 더 활동적인 경향이 있는 주요 이유 중 하나입니다. 방정식은 매우 간단합니다. 높은 단백질 합성 = 더 나은 근육 회복 = 더 많은 근육 성장!

BCAA 보충제는 단백질 분해를 줄이는 데 도움이 됩니다.

이 보충제는 근육 세포의 파괴를 억제하는 것으로 입증되었습니다. 이들의 화학 작용은 매우 특정한 방식으로 작용하여 근육 세포를 분해하도록 신체 기관에 신호를 보내기 위해 방출되는 염기가 감소합니다. BCAA 보충제의 효과를 위에서 언급한 효과와 결합하면 다른 어떤 형태의 보디 빌딩보다 훨씬 빠르게 달성되는 근육 구축 결과를 얻을 수 있습니다.

BCAA는 피로를 줄이는 데 도움이 됩니다.

트레이너와 보디 빌더는 운동을 시작하기 전에 BCAA 보충제를 섭취하는 것이 좋습니다. BCAA 보충제는 고강도 활동 세션 후에 느낄 수 있는 피로와 피곤함을 줄이는 데 도움이 될 수 있기 때문입니다. 보충제는 운동의 결과로 체내에서 방출되는 세로토닌(피로를 인식하는 데 도움이 됨)의 양을 감소시키는 역할을 합니다. 즉, 더 활력이 넘치고 더 오랫동안 훈련할 준비가 되어 있으며 운동 세션이 끝날 때 피곤함을 덜 느끼게 됩니다.

BCAA는 훈련 동기 부여에 도움이 됩니다.

BCAA 보충제는 더 빠른 결과와 피로 감소라는 이점을 제공함으로써 훈련 목표 달성에 대한 동기를 유지하는 데 도움이 됩니다. 몸을 만들기 위한 모든 노력은 더 빨리 결과를 보여주기 시작할 것입니다. 신체의 피로 수준은 통제된 상태로 유지되며, 이는 더 열심히, 더 오랫동안 훈련할 수 있음을 의미합니다. 그리고 최종 결과는? 늘 바라던 탄탄한 몸매와 탄탄한 근육! 이것이 바로 BCAA 보충제가 보디빌딩 훈련 체제의 중요한 부분이 되는 이유입니다.